ゆっくりまたここから

2026年3月28日 2026年3月28日鈴木華子

鈴木華子

だいぶ間が空いてしまいましたが、みなさんお元気でしたか？

季節が変わるこの時期は、気づかないうちに心も身体もがんばりすぎてしまうことがあります。最近身の回りでも「なんとなく疲れやすい」という声をよく耳にします。
理由がはっきりしなくても、疲れを感じるのはとても自然なことなんです。

私自身も、深呼吸をひとつするだけで少し楽になれた日がありました。
“今日できることをひとつだけ”にしてみると、心がゆるむ瞬間が生まれます＾＾

あなたは最近、どんなときにほっとできましたか。
その小さな安心が、これからのあなたをそっと支えてくれますように。

投稿者プロフィール

鈴木華子くれたけ心理相談室（福島支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（福島支部）は、福島県福島市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

人生の主役であるあなたの伴走者として、あなたがより良い人生を送れるように、味方でありたいです。

心理カウンセラー　鈴木華子