考え方
1分ウォーキングで自己肯定感を上げる
2025年5月30日
今週、月曜日からウォーキングを始めました。今日は金曜なので、5日目になります。 こう書いてしまうと、ある程度の時間と距離、そして決まった時間・・とイメージしてしまいそうなのですが、実際はそんなことはありません。・1日の中 […]
何かを始めたいときは
2025年4月3日
4月に入り、新年度が始まりましたね！入学、進級、新社会人、部署移動、転職・・・ 環境の変化を迎えている方々も多いでしょう。 新年度や新年のように、1月や4月になると何かを始めたい気持ちになる事があると思います。それって、 […]