カウンセリングの効果

カウンセリングで目指す効果、得られる効果はもちろん個人差があります。

1回で効果があったと感じる方もいれば、継続する事で感じる方もいらっしゃいます。

そのため、ここで得られる効果をお約束するわけではありませんが、
一般的には次のようなものがあります。

1．心の中の重荷を軽くする
2．問題の整理をしやすくなる
3．自己理解が深まる

そして、私がカウンセリングで目指すことはもう一つ。

「一歩を踏み出せる自分になる事ができる」

あなたがどんな自分になりたいか、どんな自分なら楽か、
その理想の状態になる為の行動を一緒に考えていきましょう。
一歩踏み出せるようなお手伝いができるよう、サポートしていきたいなと思います。

コーチングの効果

コーチングで得られる効果は次のようなものがあります。

・セルフイメージの向上、ポジティブな状態を引き出す
・他者とのコミュニケーションが取りやすい自分になる
・マイナス面の解消

NLP（神経言語プログラミング）というものを使い、思考・行動パターンを変えていく事で、
あなたの本来持っている能力が引き出され、生きやすくなります。
何回も行う事で更に効果は高まっていくので、まずは一緒に体験していきましょう。